3 Dicas importantes para o Verão

3 dicas importantes para o verão

3 Dicas importantes para o Verão

Heey… hoje eu vou contar 3 dicas importantes para o verão.

O verão está chegando e precisamos manter a pele e o cabelo hidratados, não é mesmo? Afinal, curtir a praia com muito sol, entrar no mar ou na piscina, praticar esportes ao ar livre sem nenhum cuidado, podem deixar a pele e o cabelo com aspecto de ressecados, desidratados, feios e mal cuidados.

3 dicas importantes para o verão

3 Dicas importantes para o Verão

Veja as 3 dicas importantes para o verão que eu separei:

1 – Abandone a maquiagem e a chapinha:

Com a exposição ao sol, é melhor maneirar na maquiagem, né?! Afinal, você não quer ficar com a pele toda manchada. Deixe sua pele respirar. Evite produtos que apresentam álcool na composição. Isso inclui seu perfume, ok?!

3 dicas importantes para o verão

Evite usar secador, chapinha ou babyliss. Aproveite o verão para testar novos produtos no seu cabelo e deixá-los mais naturais. Como cremes, beach hair e outros produtos que não estraguem tanto os seus fios.

3 Dicas importantes para o Verão

2 – Hidrate-se:

Tome muita água, isso fará seus cabelos, pele e unhas ficarem com um aspecto saudável. Aproveite para se hidratar com chás e sucos naturais. Alimente-se com bastante frutas, verduras e saladas.

3 dicas importantes para o verão

Use e abuse do óleo reparador nessa estação. Ainda mais se você for como eu que não deixa de entrar na água do mar e da piscina.

A cada duas horas passe filtro solar. Além de hidratar a sua pele, o filtro protegerá sua pele da ação dos raios ultravioletas. Depois do banho, não deixe de passar um hidratante na sua pele.

3 dicas importantes para o verão

Se a sua pele for bastante ressecada, como a minha, prefira o shower gel ao sabonete, pois este não deixa tão ressecado quanto o sabonete e ainda deixa com um cheirinhos especial.

E por falar em banho: Aproveite o verão para tomar seu banho com a água mais morna do que quente, né?! Rs.

3 Dicas importantes para o Verão

3 – Proteja-se do sol:

Você já estará se protegendo do sol com seu filtro solar, certo?! Não. O uso do protetor solar, sem dúvidas, é essencial. Porém, é importante observar os horários para tomar sol. Deve-se evitar das 10h às 16h.

Não pense que em 3 dias você vai ficar com aquele bronze dos sonhos se ficar lagarteando justamente esse horário. Se você ficar no sol entre esses horários, o mais comum é que você adquira uma insolação, muitas manchas pelo corpo e até um câncer de pele.

3 dicas importantes para o verão

Para um bronzeado dourado e bonito, é necessário muitos dias de sol e em horários certos.

Os guarda-sóis não bloqueiam a ação dos raios ultravioletas. Atente-se na hora de comprar e prefira um com o selo do INMETRO.

Se você tem sardinhas como eu, invista em viseiras e chapéus com proteção FPU50+ permanente, que são tecidos tecnológicos de secagem rápidas e proteção UV. Compro da marca uv.line , tem vários modelos e vale a pena investir em um produto de qualidade para sua proteção.

3 dicas importantes para o verão

Leia também: Benefícios do Horário de Verão

Então, essas são 3 dicas básicas e importantes para você aproveitar o verão.

E ai, gostou?

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